ہماری مصنوعات

 ڈیزائن: ہموار سطح، کھردری نہیں۔
مواد: مکمل طور پر ربڑ کا مواد
کم از کم شیٹر مزاحم وقت: 8000 ~ 10000 بار
ID: 51 ملی میٹر کالر اوپننگ
او ڈی: 450 ملی میٹر پلیٹ قطر

وزن: 5kg 10kg 20kg 25kg

barbells کی اہم درجہ بندی

✅ اولمپک ویٹ لفٹنگ باربل: مرد ورژن، بار کی لمبائی 2.2m، وزن 20kg، خواتین ورژن بار کی لمبائی 2.05m، وزن 15kg۔

✅ باقاعدہ باربل: بار 1.5-1.8 میٹر کے درمیان ہے اور اس کا وزن تقریباً 6-8 کلوگرام ہے۔زیادہ تر جم بھی چھوٹے اور ہلکے باربل فراہم کرتے ہیں، جو ان لڑکیوں کے لیے موزوں ہیں جو ابھی طاقت کی تربیت شروع کرتی ہیں۔

✅ خمیدہ باربل: اسے ڈبلیو باربل کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، خمیدہ بار چھوٹا اور گرفت میں آسان ہوتا ہے، جس سے آپ کی کلائی کو موڑنا آسان ہوتا ہے، اس لیے اس قسم کا باربل بائسپس، ٹرائیسیپس یا پٹھوں کے مخصوص گروپوں کے لیے موزوں ہے۔

مندرجہ بالا کے علاوہ، کچھ بہت ہی غیر معمولی (اور عجیب شکل والے) باربلز ہیں جو عام طور پر کسی خاص مقصد کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

مثال کے طور پر، سخت کھینچنے کے لیے ایک ہیکساگونل باربل

squat barbells

سوئس باربل جو روئنگ اور موڑنے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

آپ باربل کیوں استعمال کرتے ہیں؟

آپ مزید عضلات بنا سکتے ہیں۔

باربل کا تعلق مفت اور مقررہ سامان سے ہے۔اسکواٹ ریک، اسمتھ ریک اور دیگر فکسڈ آلات کے مقابلے میں، باربل کی تربیت میں وزن کو مستحکم کرنے کے لیے زیادہ پٹھوں کی ضرورت ہوتی ہے، جس کا مطلب ہے کہ زیادہ پٹھوں کی ورزش کی جا سکتی ہے اور اثر بہتر ہوتا ہے۔

جب کہ مقررہ آلے کی حرکت کی رفتار طے ہوتی ہے، لوگ اس رفتار کے مطابق حرکت کرتے ہیں، اور اس میں کم عضلات شامل ہوں گے۔
طاقت کی نمو کے لیے سازگار

باربلز ہماری طاقت کی نشوونما کے لیے اچھے ہیں۔

باربل کے وزن میں اضافہ کرنے سے، آپ کے پٹھے آہستہ آہستہ نئے محرک کو قبول کرتے ہیں اور زیادہ بوجھ برداشت کرتے ہیں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ کی طاقت میں اضافہ ہوتا ہے۔یہ پٹھوں کی تعمیر کا ایک اہم حصہ ہے جسے "ترقی پسند اوورلوڈ کا اصول" کہا جاتا ہے۔

صرف اس طرح سے ہمارے پٹھے موثر طریقے سے بڑھ سکتے ہیں، اور خود کو بھاری اور بھاری وزن اٹھاتے ہوئے دیکھنا بہت فائدہ مند ہے۔

اس کے باوجود فکسڈ اپریٹس کا بھی فائدہ ہے ~

جب آپ کسی حرکت سے ناواقف ہوں، جب آپ کے پٹھے طاقت کو کنٹرول کرنے سے قاصر ہوں، جب آپ زخمی ہوں، یا جب آپ کسی خاص پٹھوں کو کام کرنا چاہتے ہوں تو اسٹیشنری آلات استعمال کریں۔

باربیلز بمقابلہ ڈمبلز

تربیت میں، کچھ حرکتیں ہیں جو ڈمبلز یا باربلز سے کی جا سکتی ہیں، تو کون سی بہتر ہے؟

مختلف استحکام

استحکام کے لحاظ سے، ڈمبلز مفت وزن ہیں، لہذا جب آپ ڈمبلز بینچ پریس اور دیگر حرکتیں کرتے ہیں، تو آپ کو ان کے متعلقہ وزن کو مستحکم کرنے کے لیے دونوں ہاتھوں کا استعمال کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، جو کہ کافی مشکل ہے، جب کہ باربلز ڈمبلز سے زیادہ مستحکم ہوتے ہیں۔

طاقت مختلف ہے۔

عام طور پر، جم میں ڈمبلز کا زیادہ سے زیادہ وزن 50 کلوگرام ہے۔باربل کے ساتھ، آپ باربل کے ٹکڑوں کو اسٹیک کرکے وزن بڑھا سکتے ہیں، مثال کے طور پر، آپ اسکواٹ کرنے کے لیے 70 کلوگرام اسٹیک کر سکتے ہیں۔

عضلات مختلف طریقے سے متحرک ہوتے ہیں۔

ڈمبلز زیادہ آزاد ہوتے ہیں، اس لیے وہ زیادہ شرح پر پٹھوں کو متحرک کرتے ہیں اور زیادہ مکمل سکڑنے کی اجازت دیتے ہیں۔

باربلز، اس کے برعکس، کم محرک ہوتے ہیں۔

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.لمیٹڈ Dingzhou، Hebei صوبے میں واقع ہے۔'صرف دو گھنٹے'بیجنگ کے لیے کار ڈرائیو۔ ہمارے پاس 5 فیکٹریاں، 120 کارکن اور 10 سال سے زیادہ کا پیداواری تجربہ ہے۔

ہم ڈمبلز، گمڈ ڈمبلز، لکیرڈ ڈمبلز، باکسنگ گیئر، یوگا میٹس تیار کرنے میں مہارت رکھتے ہیں، مکینیکل حصوں کی قیمت کا 80% امریکہ، روس، جرمنی، برطانیہ، آسٹریلیا، یونان، چلی، تائیوان اور دیگر ممالک کو برآمد کیا جاتا ہے۔ہمارا برانڈ "ہونگیو" "OEM" کی حمایت کرسکتا ہے۔ہم "فضیلت کے حصول، پہلے معیار" کے تصور کو برقرار رکھتے ہیں۔ہمارے سرفہرست "VIP کلائنٹس" میں سے ایک ہونے میں خوش آمدید۔